L’iceberg symbolise très bien les 6 niveaux de thérapie énergétique. Seulement la plus petite partie est visible pour nous. Mais en connaissant les autres niveaux, nous avons des outils à notre disposition pour nous faciliter notre chemin de vie.
Pour atteindre une vie saine et épanouissante, il est essentiel de considérer notre bien-être dans sa globalité. Dans l’approche holistique, il existe 6 niveaux de thérapie qui abordent les différents aspects d’un individu :
- Physique
- Biochimique
- Énergétique
- Émotionnel
- Mental
- Spirituel
La médecine moderne se concentre principalement sur les deux premiers aspects, qui consistent à traiter des symptômes spécifiques. La thérapie nous invite, à l’inverse, à voir au-delà de l’apparent pour comprendre les interactions du corps, de l’esprit et de l’âme. Chaque niveau entre en relation avec les autres, créant ainsi une pleine sensation de santé et de bien-être.
Pour se le représenter, imaginez la santé comme un puzzle, composé de pièces interconnectées, chacune ayant un rôle crucial à jouer. Si l’une des pièces est manquante ou défectueuse, l’image sera alors incomplète.
Dans cet article, je vais vous expliquer chacun de ces 6 niveaux de thérapie et la manière avec laquelle ils contribuent à notre bien-être global.
Table des matières
Les interactions entre les différents niveaux de thérapie
Il est intéressant de comprendre comment les relations entre les niveaux peuvent affecter la santé et la guérison. Vous avez déjà remarqué que certaines guérisons sont plus rapides que d’autres, et vous vous demandez ce qui peut avoir une influence ? Cela dépend de quel niveau provient le problème pour s’installer dans votre corps physique.
Les blocages au niveau émotionnel ou spirituel peuvent par exemple être plus difficiles à traiter, puisqu’ils demandent un travail plus profond de développement personnel.
Ainsi, un déséquilibre émotionnel non traité peut influencer la guérison physique, et vice versa. De même, le renforcement de la santé mentale et spirituelle peut avoir un impact positif sur les autres niveaux. Voilà pourquoi il est essentiel de prendre en compte l’interaction complexe entre ces niveaux de thérapie.
Notre corps est unique et nous ne pouvons pas nous comparer à d’autres. Faites confiance à votre intuition et votre petite voix intérieure pour trouver votre vérité.
Le rôle de l’environnement
Notre environnement joue également un rôle dans notre bien-être. Parmi ces perturbateurs, je pense par exemple aux pensées de nos voisins envers nous, l’appartement en location qui porte en mémoire dans ses murs des disputes, les influences sur notre place de travail, etc. Ces éléments sont hors de notre champ d’action.
Lors de mes analyses en coaching holistique, je travaille simultanément sur tous les niveaux grâce à l’appareil TimeWaver. Ceci permet de trouver le chaînon le moins performant. Selon mon expérience, 40% des blocages sont générés par l’environnement.
C’est pourquoi j’ai rédigé pour vous un guide gratuit pour vous aider à vous protéger et vous aligner, sans subir l’influence de votre environnement 👇.
Parmi les outils que j’utilise quotidiennement et que je vous conseille d’instaurer dans votre routine, il y a le nettoyage énergétique. Je vous en parle dans cette publication Instagram et vous explique comment le faire facilement sous la douche.
Maintenant, nous allons pouvoir étudier plus en détail chacun des 6 niveaux.
Le physique
Le niveau physique de thérapie se place tout en haut de l’iceberg. Il est le fondement tangible sur lequel repose notre bien-être global. Il s’agit de la dimension la plus visible de notre santé, axée sur notre corps physique et les symptômes physiologiques que nous pouvons ressentir.
Lorsque l’on travaille sur ce niveau de thérapie, on cherche à traiter les maux et les douleurs, qui limitent souvent notre qualité de vie. Ce sont les symptômes physiques. L’objectif est d’atteindre la guérison et la régénération.
Parmi les traitements qui sont utilisés au niveau physique, on peut par exemple citer les soins médicaux, les interventions chirurgicales, la prescription de médicaments et d’antibiotiques.
Le niveau physique est souvent la première étape d’une prise en charge holistique. On cherche en effet à traiter un symptôme tangible, sans se rendre compte que la guérison ne se limite pas seulement à ce niveau.
Le biochimique
Ce niveau se concentre sur les déséquilibres chimiques dans le corps. Par exemple, les niveaux hormonaux et les carences nutritionnelles. Il s’agit à nouveau de symptômes plutôt concrets, qui sont facilement ressentis.
Travailler sur le niveau biochimique implique de réguler les déséquilibres, par exemple en opérant des changements alimentaires, en prenant des suppléments ou des compléments, en cherchant à désintoxiquer les organes.
L’énergétique
Avec le niveau énergétique, nous rentrons dans la partie immergée de l’iceberg, le non-visible, le subconscient. Ici, nous considérons que des énergies circulent dans le corps et peuvent influencer notre équilibre. De nombreuses cultures anciennes et pratiques traditionnelles considèrent l’énergie comme un élément fondamental de la santé et de la vitalité.
Le corps peut être comparé à un réseau électrique dont les chemins sont interconnectés. L’énergie y circule et influence la santé physique, émotionnelle et mentale. Lorsqu’un blocage interfère dans le réseau, c’est tout le circuit qui est perturbé et qui dysfonctionne.
L’acupuncture, le shiatsu, la réflexologie, le reiki ou le yoga sont notamment des pratiques qui entrent dans la régulation des énergies.
L’émotionnel
Les émotions sont un équilibre complexe qui influence fortement notre bien-être et se fondent sur notre environnement et nos expériences. Le niveau émotionnel de thérapie vise à explorer et à gérer ces émotions pour favoriser une santé émotionnelle et globale.
Le travail émotionnel se fait au travers de prises en charge telles que la psychothérapie, la thérapie cognitive et comportementale, la méditation, l’art-thérapie, etc.
Le mental
Entrons dans l’univers de nos pensées, de nos croyances et de nos perceptions. Sujet d’actualité, notre santé mentale joue un rôle fondamental dans notre bien-être global. En effet, nos schémas de pensée peuvent influencer notre perception du monde, nos émotions et même notre santé physique.
Notre esprit dirige nos actions, nos émotions et nos décisions. Les pensées négatives, les croyances limitantes et les schémas de pensée destructeurs peuvent créer un état de déséquilibre mental, entraînant des conséquences sur tous les autres niveaux de votre être.
Pour retrouver un équilibre dans cette sphère, il est possible d’utiliser la méditation, la thérapie cognitive comportementale, les affirmations positives ou encore la résilience émotionnelle.
Le spirituel
La spiritualité peut prendre différentes formes selon les personnes. Ce niveau nous transporte dans le domaine de la connexion avec quelque chose de plus grand que nous, à la dimension de l’univers. Elle joue un rôle crucial dans notre quête de sens, de but et d’équilibre intérieur. C’est également ici que peuvent prendre racine nos valeurs, nos relations à soi et aux autres et notre compréhension du monde.
La méditation, l’étude de la philosophie, de la religion et de la spiritualité, ou la pleine conscience peuvent aider à retrouver un équilibre dans ce niveau de thérapie.
Trouver la signification de nos maux
Comme vous l’aurez compris, il existe des explications plus profondes à certaines problématiques de santé que nous rencontrons. Il est intéressant d’aller creuser la signification de certains maux pour faciliter leur guérison.
Je vous conseille les livres “Le grand dictionnaire des malaises et des maladies” de Jacques Martel, et “Transformez votre vie” de Louise Hay, qui offrent beaucoup d’explications très intéressantes dans ce domaine.
Voici deux exemples concrets qui vous permettront de mieux comprendre les liens entre le mental et le physique à travers des expériences vécues :
La signification des entorses
Lorsque j’avais 16 ans, mon père m’avait demandé de choisir un métier. Pas sûre de mon choix, mon cœur balançait entre plusieurs métiers que j’apercevais sur le chemin de l’école : coiffeuse, fleuriste, décoratrice de vitrines, qui me motivaient tous.
J’ai finalement intégré une école de commerce selon les conseils de mon entourage, et les entorses à répétition ont commencé.
Intéressons-nous à la signification profonde de ce symptôme : les articulations représentent la flexibilité et la capacité de se plier à différentes situations de la vie. Elles étaient le résultat d’un mal-être dans mon choix d’études qui ne me convenait pas.
La signification des brûlures
Lorsque j’étais enceinte de mon premier enfant, à 11 semaines de grossesse, j’ai eu un accident domestique. En débarrassant le caquelon d’une fondue Bourguignonne, j’ai reçu l’huile brûlante sur mon ventre, mes cuisses et mes pieds.
Selon Jacques Martel, les brûlures viennent d’une profonde douleur refoulée (colère, chagrin, désespoir, brûler pour, …). Savoir ceci est une aide pour observer les difficultés et les problèmes avec son cœur et avancer sur son chemin de vie.
Heureusement, mon mari coupe le feu et j’ai pu aller dormir sans douleur. Je n’ai même pas manqué un jour de travail et, après quelques soins énergétiques, il ne me reste plus aucune cicatrice.
Les 6 niveaux de succès des entreprises
Dans les affaires ou quand nous interagissons avec notre environnement, nous devons aussi tenir compte des mêmes 6 niveaux de thérapie énergétique. Nos projets, comme notre travail, ont également des niveaux de succès.
Ils se composent, comme pour des personnes physiques, de 2 niveaux visibles et 4 niveaux invisibles. Les termes sont légèrement adaptés pour mieux correspondre à l’environnement professionnel.
1. Niveau matériel
Cela équivaut aux aspects tangibles et matériels de l’entreprise. Il comprend les infrastructures, les équipements, les produits physiques et les locaux. L’entretien, la mise à jour et la gestion des actifs matériels de l’entreprise sont les éléments importants de ce niveau.
2. Niveau structurel
Nous nous intéressons ici aux processus internes de l’entreprise, tels que les flux de travail, les systèmes de gestion, les procédures opérationnelles et la gestion des ressources humaines. Optimiser ces processus peut aider à maintenir un équilibre sain dans le fonctionnement global de la société concernée.
3. Niveau énergétique
Dans le contexte plus métaphorique des entreprises, le niveau énergétique fait référence à la culture organisationnelle, à la dynamique d’équipe et à l’engagement des employés. La manière dont l’énergie (motivation, engagement, communication) circule au sein de l’entreprise et des collaborateurs peut influencer son efficacité et sa productivité.
4. Niveau émotionnel
Il faut se pencher sur les émotions et les attitudes des individus au sein de l’entreprise. En effet, la gestion du stress, la communication efficace et la résolution de conflits sont des aspects clés de ce niveau. Des émotions positives et un climat de travail favorable peuvent contribuer au bien-être des employés, et donc à l’efficacité générale.
5. Niveau mental
Cela se rapporte à la manière dont les mentalités, les croyances et les stratégies influencent les décisions et les objectifs de l’entreprise. Les éléments clés de ce niveau sont le leadership, la prise de décision stratégique et la gestion du changement.
6. Niveau spirituel
La spiritualité dans le cadre professionnel se réfère à la vision, à la mission et aux valeurs fondamentales de l’entreprise. L’alignement avec un but supérieur et des valeurs partagées peut aider à donner un sens et une direction à l’entreprise, tout en inspirant les employés.
En adoptant ces 6 niveaux dans le cadre des entreprises, il est possible d’instaurer un climat de confiance, une certaine harmonie, des valeurs communes et partagées. L’objectif est d’améliorer les performances globales, la culture d’entreprise et la satisfaction des employés. Éléments piliers de la vie en entreprise qui se nomment désormais QVT (la Qualité de Vie au Travail) ou qui identifie les entreprises comme “Great Place to Work”.
Intégrer les 6 niveaux de thérapie dans son quotidien
Vous savez maintenant que nos corps psychiques et physiques sont interconnectés. Une douleur tangible peut être le résultat d’un blocage plus profond qu’il faut travailler au moyen de différentes thérapies holistiques. Chercher à identifier ce qui se joue en profondeur, sans s’arrêter à un diagnostic de surface sur des symptômes immédiatement visibles ou identifiables.
Si vous apercevez un obstacle sur votre route, vous avez maintenant la possibilité de réagir pour faire en sorte de le contourner ou le détourner. L’univers nous connaît et sait si nous pouvons endurer telle ou telle situation. Nous devons faire confiance à notre destinée, sans oublier de lui demander de concrétiser nos rêves.
