L’eau, source de vie, est bien plus qu’un simple élément de notre quotidien. Elle est au cœur d’un triangle d’or du bien-être, alliant énergie vitale et approche holistique de la santé. Vous découvrirez comment une hydratation optimale peut...
Vaincre la peur de parler en public ! Qui ne connait pas ces symptômes juste avant de prendre la parole. Mêmes les acteurs sont sensible à ce moment là. Dans le but d’améliorer les prestations en public je peux vous proposer 4 astuces bien connus et un outil...
La confiance en soi se développe tout au long de notre vie, elle est essentielle à notre santé physique et mentale. Croire en soi nous permet d’oser être-nous même et passer à l’action afin d’atteindre nos objectifs. Grâce à elle, nous arrivons à nous accepter tels...
